Ernährungsberatung

Persönliche und individuelle Betreuung wird bei uns groß geschrieben. Gemeinsam mit uns als Ernährungscoach erarbeiten Sie Ihre persönliche Ernährungsstrategie, die individuell auf Sie zugeschnitten ist und in Ihr Leben passt.

 

Das CleverPrävent® Ernährungs- und Bewegungsprogramm läuft über einen Zeitraum von 10 Wochen. Jeder Teilnehmer erhält nach eingehendem Gesundheitscheck einen Ernährungsplan, sowie ein Bewegungsprogramm.
Nach 10 Wochen erfolgt eine Abschluss-Analyse, die den Abnehmerfolg dokumentiert.

 

Dieses Programm bietet für jeden die Chance, Wohlbefinden und Vitalität neu zu erleben. Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Veränderungen sollten angestoßen werden und zu festen
Bestandteilen des Alltags gemacht werden.

 

#foodcoach.24.de

Starttermin

  • Vitalitätscheck
  • Gewichtsanalyse
  • Energiebedarfbestimmung
  • Portionsmengenbestimmung
  • Persönliche Nahrungsmittellisten
  • Bewegungsprogramm
  • Gesamtzeit 60 min

Wöchentliches Coaching

  • wöchentliches Coaching ca. 30 min
  • Auswertung der Ernährungsprotokolle
  • Gewichtsanalyse
  • Rezepte zum Nachkochen

Abschlussanalyse

  • Dauer 45 min
  • Abschlussgespräche
  • Vitalitätscheck


Das CleverPrävent® Ernährungs- und Bewegungsprogramm hilft Ihnen, langsam aber kontinuierlich Gewicht zu verlieren. Das Programm zeigt, wie die Ernährungsgewohnheiten und der Lebensstil umgestellt werden können.
Viele "Diäten" scheitern, weil sie bestimmte Lebensmittel einfach verbieten. Wir unterstützen Sie auch auch bei einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise. Glutenunverträglichkeiten, Histamin- und Fructoseinterloeranzen werden mit berücksichtigt.

 

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